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Tus embarazos siempre serán de cuidado si ya has tenido una perdida

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Muchas mujeres han experimentado la desagradable experiencia de pasar por una aborto espontaneo, una situación muy complicada, algunas la han pasado peor que otras y en algunas incluso han quedado secuelas irreversibles, como una esterilidad.

Y es que un aborto espontaneo es más frecuente de lo que se piensa, y el hecho que te haya pasado puede deberse a una condición podría de una mujer, aunque en la mayoría de los casos no se tiene por que repetir, pero en algunos, pasa, no una, sino varias veces.

Tu medico estará atento

Es muy importante que el médico con el que te controlas tu embarazo sea el mismo, o si es uno diferente, le comentes el hecho de que has tenido previamente un aborto espontaneo, y es que esto se hace necesario por el hecho de que hay que tomar ciertas precauciones.

Si tu embarazo, luego de una perdida comienza bien, genial, pero igual debes cuidarte, y es posible que tu medico te recomiende extremar medidas o tomar de una vez hormonas que ayudan a reducir las probabilidades de perder un bebé, son precauciones, como las que hacen los cerrajeros profesionales para hacer que tu casa no esté en riesgo de robo.

Y es que al igual que con la seguridad, es muy importante que en un embarazo, aunque no exista el riesgo claro de perder un bebé, se tomen todas las precauciones, lo mismo hacen los cerrajeros cuando ya en una casa se ha tenido robos previos, nunca hay que confiarse demasiado.

Es importante que tú te cuides

Un aspecto muy importante a la hora de estar embarazada, es cuidarse mucho, especialmente los primeros meses, y es que cuando no han pasado las 12 semanas de embarazo, se corre un riesgo de que se pueda tener un aborto espontaneo.

Y las probabilidades de que ocurra una pérdida de tu embarazo aumentan si ya has tenido una perdida antes, por lo que hay que hacer un esfuerzo en cuidarte si es que quieres que tus embarazos lleguen a feliz término.

Es muy importante que extremes las medidas con tu embarazo, que te alimentes bien que descanses, que no hagas demasiados esfuerzos, y es que hay que recordar que tener un embarazo es como llevar un tesoro en vaso de barro.

Estar en contacto con tu medico es vital

Si ya has tenido malas experiencias con tu embarazo, es necesario que te empieces a controlar el mismo desde el instante en que te enteras que estas esperando un hijo, y es que cuando se comienza a ver cómo está evolucionando el embarazo desde tempranas semanas, si es que existe un riesgo, este se podría minimizar con mayor éxito.

Además la presencia de un médico especializado en tu embarazo es vital, especialmente si ya has tenido malas experiencias, y es que solo este, mediante una ecografía y con otros análisis, es quien puede determinar cómo va el curso de un embarazo.


El embarazo y el desarrollo del feto

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El embarazo de una persona es en breves palabras, el periodo que transcurre entre el la implantación del cigoto hasta el momento del parto, el embarazo dura aproximadamente 40 semanas.

Así como un cerrajero conoce como está formada una cerradura, así los investigadores han ido estudiando la formación del embrión, y cómo evoluciona su crecimiento durante los meses del embarazo.

Cómo ocurre el embarazo

Para que pueda ocurrir un embarazo, se lleva a cabo un complejo proceso, donde en los testículos, se encuentran espermatozoides, que luego de mezclarse con otros fluidos, forman el semen, que posteriormente es expulsado durante la eyaculación.

 Es necesario e imprescindible que el esperma encuentre un óvulo, los óvulos se encuentran en los ovarios;  luego el óvulo fecundado se implanta en el revestimiento del útero.

Los síntomas del embarazo

En la mayoría de los casos, el embarazo presenta síntomas tempranos, sin embargo, hay situaciones donde no se presentan síntomas.

Los signos del embarazo suelen ser:

Falta del periodo menstrual, náuseas o vómitos, inflamación de los senos, hinchazón, estreñimiento, orina más frecuente que lo usual. Sin embargo cabe resaltar, que muchos de estos síntomas pueden identificarse o confundirse con otro padecimiento, por ello lo más recomendable en toda ocasión es realzarse la prueba de embarazo

Etapas del embarazo

Hay que mencionar ante todo, que el embarazo se mide en edad gestacional, esta comienza desde el primer día, del último periodo menstrual. Muchas mujeres no recuerdan cuando fue su último periodo menstrual; pero eso ya no es un problema, ya que gracias a la tecnología, por medio del ultrasonido se puede determinar la edad gestacional.

Desarrollo del bebe

El feto se va desarrollando en el útero, y cada mes que transcurre algo nuevo se forma en él. A continuación veremos de la forma más breve, cómo evoluciona el crecimiento del feto mes tras mes.

En el primer mes del embarazo, las piernas y brazos del embrión se empiezan a formar, y también el cordón umbilical, la cabeza se puede distinguir por ser la parte más abultada.

Ya en el segundo mes del embrión, los ojos empiezan a formarse, y a su vez los órganos internos.

Ya en el tercer mes de embarazo, se le puede denominar al embrión feto; y en el cuarto mes, ya se han formado la nariz y las cejas.

En el quinto mes, el feto ya tiene reflejos, y pesa más que la placenta. En el sexto mes del embarazo, el oído se le perfecciona, por lo que puede distinguir sonidos.

En el séptimo mes, la piel del feto deja de estar arrugada, y además esta adopta un color más opacado, abandonando su transparencia; un aspecto que hay que destacar, es que los centros óseos se empiezan a endurecer.

En el octavo mes, ya la piel se vuelve rosácea y suave, además el lanugo desaparece del cuerpo del feto.

Ya en el octavo y último mes de embarazo, el feto tiene la capacidad de percibir la luz de exterior, y está definitivamente listo para salir.


Embarazo feliz

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El embarazo es una etapa en la vida de las mujeres, en la cual experimentan uno de los milagros mas grandes de la naturaleza que es la gestación de la vida dentro de su cuerpo, posterío al proceso de fecundación y visto de esta manera es un periodo que debemos estar atentos a los ciudad dos de la madre y su estado de animo a los fines de brindar las mejores condiciones de alojamiento al hijo que esta por venir al mundo.

Una madre feliz un embarazo feliz y un bebe con buen desarrollo.

El estado de ánimo de la madre influye notablemente en el desarrollo del feto, una madre positiva y alegre contribuye a un bebe activo y que se desarrolle mejor. Este es el planteamiento realizado por un grupo de científicos japoneses quienes aseguran haber demostrado que la felicidad de la madre durante el embarazo ayuda al sano desarrollo del bebe y dan  como recomendaciones escuchar música bailable y alegre ( no música tormentosa),  ver películas que den felicidad al espíritu y no tristeza  o temor, leer cosas divertidas y que las ponga de buen humor y reírse lo más que se pueda.

Recomendaciones a seguir para un embaraza sano y feliz

Comer y beber sano.

Mantener una dieta balanceada donde halla aporte de vitaminas, minerales, ácido fólico, calcio, yodo, los alimentos deben consumirse con poca sal y bajos en grasas, también es muy importante el consumo de proteínas y moderar el consumo de los carbohidratos, así mismo debe cerciorase de que la madre este bien hidratada y beber jugos naturales con poca o sin azúcar.

Tomar suplementos vitamínicos recomendados por el médico

Para asegurar que el feto no tenga carencia alguna de las vitaminas y minerales necesarias para asegurar su sano desarrollo el medico puede indicarte tomar ciertos complementos vitamínicos, en tal sentido es necesario seguir estas recomendaciones.

Mantener el cuidado de la piel

La piel por su estiramiento pica y hasta puede llegar a secarse y agrietarse por ello a parte de una dieta balanceada debemos hidratarla evitando rascarse si se tiene escozor, pues después del parto se pueden observar estrías que serán muy difíciles de borrar.

Descansar bien durante el embarazo

Dormir y descansar bien es importante durante el embarazo, generalmente a las embarazadas se le presentan etapas de cansancio y soñolencia que deben ser cubiertas en la medida de lo posible, poco a poco estos estados de cansancio irán desapareciendo.

Usar ropa Adecuada.

La ropa debe ser cómoda, incluyendo el calzado, no debe ser ropa apretada y los zapatos no debe ser de tacones exagerados para evitar los riegos de una caída, la ropa debe ser abrigada durante el frio y fresca en el calor. Así mismo se debe mantener una comunicación con el bebe, cantándole, hablándole, debemos estar alegres, informadas de todo el proceso y preparadas para el parto.

El cuerpo de la madre es el cofre que contiene un gran tesoro, el cerrajero el bebe y el ayudante el medico.


Todo lo que debes saber para tener un buen embarazo

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Las mujeres pasan por muchas etapas importantes en su vida, pero estar embarazada es el anhelo de muchas, sin lugar a dudas este es el sueño de muchas mujeres, pero para tener un buen embarazo debemos tener en cuenta varios aspectos importantes.

Esto con el fin de tener un embarazo feliz. Sabemos que en este tiempo las futuras madres presentan síntomas propios del embarazo, como mareos, náuseas, cambios de humos entre otros, pero también debemos tener en cuenta que ningún embarazo es igual a otro. Eso lo pueden decir claramente las mujeres que han tenido varios embarazos.

Pero la verdad es que para tener un buen embarazo es importante que se tomen todas las precauciones y que se consulte al médico periódicamente, para verificar el desarrollo del bebe.

Importancia de las vitaminas

Las vitaminas sin duda alguna es un elemento clave en el desarrollo del feto desde las primeras semanas de vida. Es importante destacar que hay vitaminas que toda mujer debe tomar, como el ácido fólico y el hierro.

Pero hay mujeres que tienen embarazos especiales que necesitan tomar más que vitaminas, por eso es conveniente que las futuras madres vayan periódicamente al médico para realizarse su chequeo mensual y así poder saber cómo va evolucionando él bebe.

Si queremos tener un bebe fuerte y saludable, no podemos olvidarnos de tomar nuestras vitaminas, ya que estas influyen de manera directa al buen desarrollo y crecimiento del feto. Hay muchas mujeres que en la gestación no consumen las vitaminas recetadas por el doctor y sus bebes bien con algún problema de desarrollo.

El embarazo y la alimentación

Cuando se está en estado de gestación es importante que las mujeres tengan una buena alimentación, ya que de ello depende el buen desarrollo del feto. Muchas personas piensan que comer de manera poco saludable no afecta para nada.

Pero la verdad es que es todo  lo contrario, la seguridad del bebe dependerá principalmente de la alimentación de la madre como de todas las vitaminas que se debe tomar durante este periodo. De esta manera se garantiza la seguridad del bebe.

Debemos estar consciente que debemos protegerlos en todo momento, de la misma manera que ponemos el empeño de cuidar nuestra casa, en el caso de las casas necesitamos de sistemas de seguridad y para ello acudimos a la ayuda de los cerrajeros, en el caso del embarazo los sistemas de seguridad que debemos usar para proteger al bebe es a través de la alimentación.

Consejo para evitar riesgos en el embarazo

Para evitar complicaciones en el embarazo es de vital importante que tengamos precauciones en todo momento, como ya hemos dicho anteriormente debemos tomar las vitaminas recetadas por el medico de igual manera ingerir comidas saludables.

Es importante evitar el consumo de alcohol y drogas, ya que esto afecta seriamente la salud del bebe, escucha música para ayudar a que te relajes; tener sobresaltos o enojos también afecta al bebe, estos efecto lo veras a medida que vaya creciendo.


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¿Cuándo es el momento perfecto para anunciar tu embarazo?

Category : embarazo

Tener un bebé es una noticia que los futuros padres quieren compartir con todo el mundo, pero al parecer muchos padres no han entendido que hay que esperar cierto tiempo para hacer este anuncio, y es que en muchas ocasiones los embarazos no logran seguir, y entonces es más difícil dar las explicaciones de lo que ha pasado.

Y es que la pérdida de un bebe en las primeras semanas de gestación es un hecho muy común, por ello muchos doctores recomienda a sus pacientes esperar un tiempo prudente para compartir la noticia de su embarazo con el resto del mundo.

 

La seguridad de la madre y del bebé es lo más importante

anuncio-embarazoNo es que dar la noticia del estar embarazo pueda afectar directamente al bebe, sino que hay situaciones que es mejo mantenerlas en reserva hasta que se sepa que todo está bien, porque las primeras 12 semanas de gestación suelen ser consideradas como de riesgo.

Es por ello que hay que esperar a que el doctor diga que el bebé está bien, que el riesgo de pérdida ha pasado, para hacer la noticia oficial, porque la seguridad es lo más importante, por ello también todas las parejas contratan servicios de cerrajeros cuando están en la dulce espera.

Ya que cuando se va a tener un bebé, los padres se preocupan por la seguridad de sus hijos, es por ello que nos cuentan los cerrajeros, que muchos de sus clientes los llaman precisamente cuando se enteran de que van a ser padres, ya que es cuando se empiezan a preocupar por cosas importantes como la seguridad de sus bienes.

 

Esperar al menos el primer trimestre

Muchas parejas piensan  que esperar tres meses es demasiado para compartir la noticia con sus familiares y amigos sobre su embarazo, pero es el tiempo recomendado, o al menos los doctores prefieren que se comparta la noticia con un grupo reducido de personas, pero que se evite publicarlo en las redes sociales.

Y es que ahora con la existencia de las redes sociales, muchas parejas anuncian que están esperando un hijo por ellas, con lo que muchas personas se pueden enterar de tan bella noticia, lo cual no es que este mal, pero, de no seguir el embarazo, sería muy incomodo tener también que lidiar con la noticia por las redes sociales, en donde muchas personas no tienen filtros en sus comentarios.

 

Los riesgos de pérdida de un bebé son una realidad común

Si piensas que salir embarazada es lo más difícil de tener un bebé, estas muy equivocada, porque la realidad es que durante el primer trimestre, el bebé se enfrenta a muchos riesgos, y muchos embarazos no logran continuar, sino que se detienen, y esto de forma natural, sin que el médico o la madre puedan hacer algo por ello.

Es por tal razón que se recomienda no hacer pública la noticia de un embarazo antes de que el médico confirme que el mismo está en pleno desarrollo y que no existen riesgos de perdidas, y es que esto incluso es más sano para la pareja, quienes podrán digerir la noticia y acostumbrarse al hecho de que están esperando un hijo, antes del bombardeo de comentarios de la gente.


El embarazo y la relación de pareja

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Cuando una mujer esta embarazada no solo cambia su vida, sino también la del padre, es por ello que la relación de pareja puede cambiar con la llegada de un embarazo, y esto no siempre pasa de forma positiva, ya que en algunas oportunidades, el embarazo es motivo de divorcio.

Hay que estar consciente de que un embarazo es una etapa de cambios, y es que cuando esto ocurre la mujer se puede sentir un poco mal físicamente y esto hace que las actividades que realizaba normalmente las pueda realizar, incluso su estado de ánimo puede cambiar.

En el hombre empiezan a aparecer sentimientos de inseguridad, debido a que estos no se encuentran convencidos de que podrán salir adelante con esta nueva responsabilidad de criar a un hijo, y por ello hacen cosas que no son las adecuadas.

Y es que cuando se va a hacer padre, se quiere que el futuro niño tenga todas las comunidades y sobretodo, este bien protegido, por lo cual algunos padres contratan los servicios de los cerrajeros, y es que estos saben que la seguridad es algo primordial para el nuevo integrante de la familia.

Pero no solo los padres cuentan con los cerrajeros para poder brindar protección a su bebe, sino también con un grupo de profesionales capacitados para que como nuevos padres, se puedan enfrentar con éxito a esta nueva etapa de su vida.

 

No hay que olvidarse de que la seguridad de un niño radica en la estabilidad de los padres

Con tantas cosas que se deben proveer durante un embarazo, muchos padres se enfrentan a pelas, y no piensan que eso también le hace daño al bebe, además de que incluso toman decisiones y no miden sus consecuencias, ya que una separación durante un embarazo es algo que no puede traer beneficio para nadie.

En dado caso, de que la pareja ya venga con problemas antes del embarazo, hay que enfrentarlos, y si es de separarse, hacerlo, pero solo cuando el bebe nazca, pero si las peleas se intensifican durante esta etapa, es importante que los padres tengan paciencia, ya que pueden deberse a los cambios en la madre, y también por los nervios del padre.

Pero lo más importante, es que situaciones que se dan durante el embarazo, pendieran mejorar o desaparecer cuando el niño vea la luz, y es que si se piensa en el bienestar del niño, hay que saber que este necesita a su padre y a su madre juntos, por ello la idea de una separación nunca se comparte durante un embarazo.

 

No se olviden de ustedes

Es cierto que desde que una pareja se entera de que van a tener un bebe, entonces la prioridad es este nuevo sr, pero no hay que olvidarse tampoco de las necesidades de futuro papá y de mamá, porque más allá del bebé, también están ustedes.

Los felicito si para ustedes lo más importante es su futuro bebe, pero hay que estar consciente de que sus necesidades personales también deben ser satisfecha, lo cual evita resentimientos, depresiones y otros problemas.

 

 


Todo lo que debes saber sobre el embarazo

Category : embarazo

Para la mayoría de las mujeres tener un hijo es una de los más grandes y anhelados sueños. Muchas de ellas pueden quedar embarazadas de manera rápida, pero algunas que no pueden concebir intentan hasta lo imposible para lograrlo.

Es un proceso largo por donde deben pasar estas mujeres, realizándose pruebas de fertilidad entre otras para lograr quedar embarazada, es importante tener en cuenta que para lograr, lo ideal es tener un buen estado físico.

Pero sin duda alguna esto no es un impedimento para personas con algunos kilitos de más. Después que se logra quedar en cinta como dicen nuestras abuelitas, se deben tomar en cuenta algunos aspectos importantes para lograr tener un embarazo feliz.

Alimentación de la madre

En la etapa del embarazo la alimentación de la madre es de gran importancia, ya que de esta manera se puede evitar poner en riesgo la seguridad tanto de la madre como del feto a medida que avanza el embarazo.

No es aconsejable que la futura madre aumente de peso, por eso es conveniente tener una dieta balanceada, evitando la ingesta de harinas, dulces y alimentos salados. La mayoría de los doctores les manda una dieta estricta a sus pacientes para evitar el aumento de peso descontrolado.

Llevar una dieta sana donde las verduras, los vegetales y las frutas estén presentes es una de las mejores opciones, sabemos que tendrás muchos antojos que implica comer dulces, pero debes tener en cuenta que no debes exagerar con la ingesta de estos productos.

Importancia de las vitaminas durante el embarazo

Sin duda alguna para muchas mujeres estar embarazada es una etapa maravillosa, que podrás sentir y ver como tu bebe se desarrolla dentro de tu vientre. Es importante resaltar que todos los embarazos no son todos iguales.

Muchas mujeres tienen embarazos tranquilos, otras lamentablemente sufren los embates propios de esta etapa. Para tener un embarazo feliz debemos tomar una serie de vitaminas, las cuales serán recetadas por el profesional.

Entre la vitamina más importante tenemos

  • ácido fólico, ayuda a prevenir defectos en la columna vertebral del feto.
  • Hierro: aumenta la producción de glóbulos rojos por parte del organismo. Ayuda al desarrollo del feto y previene la anemia en el embarazo.
  • Calcio: fortalece los huesos y dientes en la madre y el bebé.
  • Vitaminas, A,B,E, C y D, esenciales para el desarrollo del bebe y la madre durante el embarazo

Consejos para evitar complicaciones

Para evitar complicaciones durante el embarazo es importante tener en cuenta la edad en que se decide salir en estado, las mujeres mayores de 35 años son propensas a sufrir complicación que pondrían en peligro su seguridad.

Por otra parte tener una vida activa realizando alguna actividad física es una manera de mantenernos sanos y evitar complicaciones. Es importante destacar que mientras se esté en periodo de gestación se debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas, cigarrillos o drogas.

Se debe tener un control de la presión arterial, de esta manera se evita complicaciones que pondrían en gran peligro tu seguridad y la de tu bebe.


El día de ir a recibir a tu bebé

Category : embarazo

Toda mujer embarazada desde que se entera de que esta en gestación, no deja de pensar en el momento en que toque dar a luz a su hijo, un momento que puede causar muchos nervios, especialmente si es el primer embarazo, porque es una situación que se desconoce.

Pero no tengas miedo, es cierto que ha que pensar muy bien en ese día, pero no pensar en cosas malas, sino pensar en lo que necesitaras para ello y estar consciente de lo que te espera, así será más fácil enfrentar esta situación.

Y es que el prepararse implica comprar algunas cosas y quizás hacer algunos cursos; es decir, hay que prepararse para el momento, así como también hay que prepararse para cuidar los bienes, esto se hace con la ayuda de cerrajeros profesionales, los cuales tienen experiencia en ello.

Porque para cosa existe un profesional especializado, en el caso de la seguridad de los bienes, están los cerrajeros, pero en el caso de las mujeres embarazadas, existen también hoy en día personas que te pueden ayudar a estar preparada para estos momentos.

Muchas de ellas son conocidas como acompañantes de parto y otras como doula, lo cierto es que de cualquier forma estas mujeres son de mucha ayuda para que las mujeres puedan tener un parto más tranquilo, ya que cuando se sabe a lo que se va a enfrentar, se tiene mucha más seguridad y confianza.

Es importante una preparación previa

No hay que dejar que las cosas sucedan y ya, si tanto nervio tienes, entonces es importante que puedas buscar manera de liberar la ansiedad que esto te puede generar, y la manera correcta de hacerlo es buscando ayuda profesional.

Y es importante que esta ayuda sea profesional, ya que muchas veces se busca consejo en personas que incluso nunca han sido madres, o en libros que son difíciles de entender y hasta en internet, lo cual puede ser uno de los pasatiempos preferidos de la mujer embarazada.

Pero hay que tener en cuenta que aunque el internet es muy bueno, no toda la información que se consigue en este está revisada y por dicha razón, alguna de las cosas que lees en este medio, más que ayudarte, lo que puede hacer es confundirte.

La clave es confiar en ti

La mujer embarazada debe estar consciente de que es cierto que el momento del nacimiento de un hijo es algo muy difícil para ella, pero que su cuerpo está preparado para ello porque Dios así lo ha diseñado, de manera que lo natural es parir, y que muchas mujeres lo han hecho.

Claro, existen circunstancias en las que es un difícil llevar a cabo un parto natural y entonces se procede a realizar una cesárea, la cual es una intervención quirúrgica de cuidado, pero esta debe solo ser recomendada por un especialista y nunca ser sugerida por la madre.

Porque si eres una mujer de carácter y valiente y tienes la inteligencia de prepararte antes del parto, entonces sabrás que a ti lo que te conviene es un parto natural, un parto en la que la recuperación es mejor.


Los cuidados de un embarazo después de haber perdido uno

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Es increíble la cantidad de embarazos que no llegan a su fin, y con esta trágica noticia que afecta directamente a sus padres, especialmente la madre siente un gran vacío en su corazón y es entendible, ya que con un embarazo son muchas las ilusiones que se tienen.

Y aunque el tiempo puede sanar un poco  las heridas, es posible que ante un nuevo embarazo los padres, y especialmente la madre puedan sentir de nuevo muchos miedos, es por ello que se busca tener la seguridad de que este episodio no volverá a suceder.

Ojala todo sea tan fácil como poner seguridad a una casa, en ese caso solo se llaman a los cerrajeros profesionales, estos vienen y hacen un diagnostico del estado de tu bien y ofrecen muchas alternativas para que puedas sentirte protegido de verdad.

Y es que gracias a los cerrajeros en Pedralbes, son muchas las cosas que se pueden lograr, como el hecho de hacer que una casa pueda no ser víctima de robos aunque este en una zona en donde estos abundan.

Pero en el caso de un embarazo todo es incierto, y no hay seguridad de nada, por ello a los padres solo les queda confiar en Dios, quien lleva el embarazo y quien puede hacer que el nuevo bebe pueda llegar al mundo sano.

No hay que esperar lo peor, siempre hay que ser positivos

Es cierto que las probabilidades de que existan problemas en un embarazo luego de que ha existido ya son más que las probabilidades de que un posterior embarazo vaya mal cuando el primero ha salido bien, pero en todo caso, siempre hay que tener la esperanza de que todo va a salir bien.

Ya que los pensamientos negativos solo sirven para angustiar a la madre y crear otros problemas en el embarazo que nada tienen que ver con que realmente el embarazo vaya mal, así que si estas embarazada de nuevo, luego de tener una perdida, tómalo con calma y espera la opinión de los médicos.

Y es que son solo los médicos los que pueden decir si un embarazo marcha bien o no, y en ningún caso hay que comparar lo vivido en el anterior embarazo que no llegue a feliz término con tu nuevo embarazo, ya que todo siempre es distinto.

Así que no te hagas ideas que puedan afectar tu nuevo embarazo, eso sí, si tienes algún síntoma que lo consideres no normal de un embarazo, entonces llama a tu medico o visita el hospital más cercano de inmediato, ya que una atención oportuna puede hacer la diferencia esta vez.

Si te sientes muy bien y todo marcha bien, recuerda que los embarazos siempre son delicados

Claro que no hay que exagerar en los cuidados de un embarazo, a menos que el doctor lo mande, pero si te sientes muy bien en tu segundo embarazo luego de una perdida, no pienses que todo anda de maravilla, pues igual hay que llevar la vida con calma y cuidar el embarazo como si se llevara un vaso de barro.

 

 

 


Recomendaciones para evitar complicaciones durante el embarazo

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El embarazo es la etapa para muchas mujeres donde se debe tener un cuidado especial de la salud, ya que de ello depende la seguridad del feto en el vientre materno. Sin duda alguna para llevar un buen embarazo sin complicaciones es importante seguir las recomendaciones de los profesionales.

En los primeros meses de gestación es donde se debe tener especial cuidado, es de suma importancia recordar que lo más conveniente es preparar nuestro cuerpo para traer al mundo nueva vida. Para nadie es un secreto la cantidad de niños que nacen con problemas.

La mayoría de estos casos se dan porque las futuras madres tienen enfermedades o a su vez surgen muchas complicaciones durante el periodo de gestación, que pueden poner en riesgo tanto la seguridad de la madre como la del bebe.

Importancia de la alimentación

La alimentación de la mujer durante el embarazo es muy importante, ya que de ello depende en gran parte el desarrollo del bebe en el vientre, la futa madre debe llevar una dieta sana y balanceada.

Ya que son muchos los casos de mujeres han sufrido durante el embarazo diabetes gestacional, lo cual ponen en riesgo la seguridad tanto de la madre como la del bebe. Es importante evitar las frituras, o los alimentos con alto contenido de azúcar que puede provocar a su vez un aumento de peso inadecuado.

Por otra parte es importante evitar el consumo de cafeína, gaseosas y productos enlatados. Los profesionales recomiendan una dieta a base de proteínas, ensaladas y frutas. De esta manera cuidas tu salud y la de tu bebe.

Beneficios de la actividad física

Otra de las recomendaciones que hacen los profesionales, es la realización de alguna actividad física, al estar en movimiento evitamos sentirnos cansadas. Por eso es importante escoger ejercicios simples que podamos realizar durante el embarazo.

Es importante destacar que debemos evitar ejercicios que requieran alta resistencia. Con realizar caminatas diarias nos mantenemos activas durante el embarazo y evitamos subir excesivamente de peso. Muchas personas piensan que el sedentarismo es bueno para el  embarazo,

Pero la verdad es que es todo lo contrario, la única manera que debas estas acostada todo el día en una cama es porque el medico lo haya recomendado por complicaciones con el embarazo. De lo contrario busca una actividad física para embarazadas que puedas realizar. Siempre y cuando esta no ponga en peligro tu seguridad.

 

Prevención de infecciones

Es común que las mujeres durante el embarazo se les presente infecciones urinarias, para evitar este tipo de infección es importante mantener una buena higiene personal durante el embarazo. De esta manera evitamos poner en riesgo la seguridad de tu bebe.

Por otra parte los profesionales recomiendan que mantengamos las manos limpias en todo momento, es aconsejable  utilizar gel antibacterial que contenga alcohol, para usarlo cuando no tengamos a nuestra disposición agua y jabón.

Recuerda que durante el embarazo se debe tener mucho más cuidado con nuestra salud. De esta manera nuestra seguridad no se vera comprometida.


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