Formas de anunciar que estás embarazada

En un momento tan especial como cuando estás embarazada siempre se te pasan por la cabeza formas de anunciarlo a la familia y amigos. La forma de hacerlo dice mucho de la futura mamá, por lo que es normal que se piense una y otra vez como hacer tal revelación.

La forma más habitual suele ser mediante una reunión familiar, pero claro, está demasiado visto. Algunas mujeres optan por llevar camisetas personalizadas donde se indica que hay un bebé en camino por ejemplo.

Algo menos habitual es hacer un vídeo divertido en el que al final se indique que la futura madre está embarazada, también es algo bonito de conservar por si algún día se lo quieres mostrar a tu hijo.

El otro día vi un vídeo de una mujer embarazada haciendo lo que se llama globoflexia y me dio algunas ideas. Siempre me ha llamado la atención este tipo de arte, y como puedes ver la mujer en cuestión es toda una experta.

Es cierto que en algunas culturas tienen la costumbre de anunciarlo de esta forma, liberando globos de helio o incluso personalizándolos con una foto de la ecografía. Normalmente siempre se asocia a niños y por supuesto que es algo divertido e innovador para anunciar algo tan especial como pueda ser un embarazo.

Si vives en Valencia como yo también puedes optar por decorar el lugar donde quieras realizar el anuncio a familiares y amigos. La decoración con globos en Valencia es algo que está en auge y cada vez se recurre más a este tipo de servicios, tanto por el tipo de materiales, como por el hecho de poder personalizarlo a tu antojo como también por los precios económicos.

Pero si tu no eres mucho de globitos y demás también puedes hacer algo más llamativo si cabe como es preparar un cartel o una pancarta gigante donde se indique que pronto vas a ser mamá.

Si todavía no tienes claro tu papel de futura madre también puedes recurrir al cine. Hay algunas películas que te dan ideas sobre lo que te espera, como por ejemplo una película que nos viene al pelo y que se llama voy a ser mamá. Lo más importante es que no piernas la alegría y felicidad que te aporta el hecho de ser madre, y que de una forma u otra lo celebres y lo anuncies a todos tus seres queridos para así hacerles partícipes de tal acontecimiento.

Cómo ser una embarazada feliz

Seamos realista: estar embarazada no es tan maravilloso como cuentan. Por supuesto, si ha sido un embarazo buscado, el positivo de la prueba compartido con tu pareja es uno de los momentos más felices de tu vida. Y si ha sido por sorpresa, y decides tenerlo tras tus momentos de incertidumbre ya sea sola o acompañada, acabar por alegrarte también y pensando en lo feliz que serás una vez tengas a tu bebé en tus brazos.

Pero olvídate de pasar nueve meses color de rosa para llegar al sumum de la felicidad tras el parto, teniendo a tu pequeño en tus brazos. El período de gestación es largo, tu cuerpo no dejará de cambiar desde el momento uno, y resulta que todos tus cambios físicos acaban por afectar a tu estado psicológico. Todo es nuevo y desconocido, por mucho que te dejes asesorar por familiares, conocidos y los doctores: una parece entrar en una nueva dimensión, y hay ocasiones en las que es difícil adaptarse.

¿Has pensado en los naúseas y los mareos, los dolores de espalda, las molestias en los senos mientras te crecen de tamaño, y ese vientre que no va a dejar de crecer durante meses y meses? Poco a poco tu estado de euforia ira desapareciendo ante estas molestias que son inevitables, al fin y al cabo. Pero si te digo todo esto no es para amargarte, sino para hacerte comprender que todo lo que hagas por mantenerte en el mejor estado anímico posible, será bienvenido.

Un claro ejemplo de lo que te cuento son los looks de embarazada de Rihanna. La cantante sorprendió con la noticia de su embarazo cuando todos estaban esperando que hablara del lanzamiento de su próximo album. Pero ella se ha centrado en su embarazo, aunque no ha dejado al mundo indiferente: se ha dedicado a pasearse con las indumentarias más rompedoras, mostrando al mundo su barriga que ha ido creciendo con los meses. Vamos, que se ha puesto al mundo por montera, y ha decidido exhibir sus curvas de mujer encinta tanto como le ha sido posible.

Bueno, todos sabemos que Rihanna nunca ha sido una mujer discreta ni mucho menos, así que no te digo específicamente que la imites; solo que imites lo que ella ha intentado hacer. Y es que no hay que escatimar en nada que te haga sentirte feliz y contenta contigo misma, así que mi primer consejo es que visites una tienda premamá. Eres mujer al fin y al cabo, ¿no? Comprar ropa y ponerte lo que más te favorece es algo innato al género femenino, casi igual que la maternidad.

De hecho, ni siquiera hace falta que te destroces los pies pateando la ciudad en busca de una tienda física. ¿Has oído hablar de las tiendas online? Te aseguro que en la red las grandes marcas de ropa para embarazadas tienen su sitio: páginas web llenas de prendas, looks, consejos e indicaciones para que las futuras mamás luzcan y se sientan lo más guapas posible. No tengas miedo de arriesgarte a hacerles una visita, ni tampoco de contactar con ellos a través de su email, chat, teléfono e incluso whatsapp. Sus comerciales suelen ser profesionales y pueden dar solución y respuestas a un montón de tus problemas o dudas.

Las tiendas online para futuras mamás son la solución perfecta para que te veas guapa y favorecida, además de que te aseguras de tener modelos que muy poca gente repetirá. Date el gusto de ser coqueta mientras cargas a tu hijo en tu vientre; porque, como dicen por ahí, antes muerta que sencilla.

¿Cómo te quedas embarazada?

El embarazo es un proceso bastante complicado que tiene varios pasos. Todo comienza con los espermatozoides y un óvulo.

Los espermatozoides son células microscópicas que se producen en los testículos . Los espermatozoides se mezclan con otros fluidos para formar el semen que sale del pene al eyacular. Millones y millones de espermatozoides salen cada vez que un hombre eyacula. Sin embargo, para que se produzca un embarazo, solo se necesita que 1 espermatozoide se encuentre con un óvulo.

Los óvulos están en los ovarios. Cada mes, las hormonas que controlan el ciclo menstrual hacen que algunos óvulos maduren. Cuando un óvulo está maduro, quiere decir que está listo para ser fertilizado por un espermatozoide. Estas hormonas también hacen que el tejido que cubre tu útero se ponga grueso y esponjoso, lo que prepara al cuerpo para el embarazo.

Más o menos en la mitad del ciclo menstrual, un óvulo maduro sale de un ovario —esto se llama “ovulación”— y viaja a través de una de las trompas de Falopio hacia el útero. El óvulo permanece allí durante unas 12 a 24 horas, moviéndose lentamente por la trompa de Falopio por si hay algún espermatozoide cerca.

Si el semen entra en la vagina, los espermatozoides pueden nadar a través del cuello uterino para llegar a las trompas de Falopio. Los espermatozoides y el útero trabajan juntos para mover los espermatozoides hacia allí. Si sucede que un óvulo se está moviendo a través de las trompas de Falopio al mismo tiempo, el esperma y el óvulo pueden unirse. Los espermatozoides pueden vivir hasta seis días, durante los cuales puede unirse con un óvulo.

Cuando un espermatozoide se une con un óvulo, esto se llama fertilización. Sin embargo, la fertilización no sucede de inmediato. Como los espermatozoides pueden permanecer en tu útero y trompas de Falopio hasta 6 días después de haber tenido sexo, pueden pasar hasta 6 días entre el sexo y la fecundación.

Si un espermatozoide se une con un óvulo, el óvulo fertilizado se mueve por la trompa de Falopio hasta el útero. Luego, comienza a dividirse en más y más células, y forma una bola a medida que crece. Esta bola de células (llamada “blastocisto”) llega al útero entre 3 y 4 días después de la fertilización. Después, la bola de células flota en el útero durante otros 2 o 3 días. Si se adhiere a la pared uterina (lo que se conoce como implantación), el embarazo comienza oficialmente.

La implantación suele comenzar más o menos 6 días después de la fertilización y tarda de 3 a 4 días en completarse. El embrión se desarrolla a partir de las células que hay dentro de la bola. Por otro lado, la placenta se desarrolla a partir de las células que hay en la parte de afuera de la bola.

Cuando un óvulo fertilizado se implanta en tu útero, libera hormonas de embarazo que evitan que el tejido que cubre tu útero se desprenda. Por eso, a las mujeres embarazadas no les baja el periodo. Cuando el óvulo no se une con un espermatozoide, o cuando el óvulo fertilizado no se implanta en tu útero, el tejido grueso que cubre tu útero ya no es necesario, por lo que se desprende y forma tu periodo, que sale a través de tu vagina. Más o menos la mitad de los óvulos fertilizados no llega a implantarse naturalmente en el útero, por lo que salen de tu cuerpo durante tu regla.

Algunos síntomas al comienzo del embarazo se pueden parecer a los de otras condiciones comunes (como el síndrome premenstrual). Por eso, la única manera de saber con certeza si estás en embarazo es hacerte una prueba de embarazo. Puedes hacerte una prueba de embarazo en tu casa (como las que venden en las farmacias y parafarmacias), pero siempre es conveniente acudir a un doctor o ginecólogo, que se asegurará haciendo análisis de sangre y orina; además, empezará con una primera revisión, comprobando que todo marcha bien tanto con la madre como con el nonato.

La sorpresa de saber que estás embarazada

Un embarazo no deseado es un embarazo que que no se ha planificado, como el embarazo que ocurre cuando no se desean tener hijos o no se desea tener más hijo; o si el embarazo ha sido tardío, o por el contrario ocurrió antes de lo deseado. El concepto de embarazo no deseado ayuda a comprender la fecundidad de las poblaciones y la necesidad insatisfecha de anticoncepción , también conocido como control de la natalidad, y planificación familiar. La mayoría de los embarazos no deseados son el resultado de no usar anticonceptivos o de no usarlos de manera constante o correcta.

Para ayudar a mujeres, hombres y parejas a prevenir o lograr un embarazo, es fundamental conocer sus intenciones de embarazo o plan de vida reproductiva. Un plan de vida reproductiva puede incluir metas personales acerca de quedar embarazada, como si quieren tener más hijos, y el momento y el espaciamiento deseados de esos hijos. Un plan de vida reproductiva puede ayudar a identificar las necesidades de atención de la salud reproductiva que incluyen servicios anticonceptivos, pruebas de embarazo y asesoramiento para ayudar a quedar embarazada o manejar un embarazo con atención prenatal y durante el parto.

A las mujeres que elijan retrasar o prevenir el embarazo se les deben ofrecer servicios anticonceptivos que incluyan:

Una gama completa de métodos anticonceptivos aprobados por el Ministerio de Salud
Una breve evaluación para identificar los métodos anticonceptivos que son seguros para el/la paciente.
Consejería anticonceptiva para ayudar a una paciente a elegir un método anticonceptivo y aprender a usarlo correcta y consistentemente.
Suministro de uno o más métodos anticonceptivos seleccionados, preferiblemente en el sitio, pero por remisión si es necesario.

Los servicios de atención médica y salud tienen como objetivo promover la salud de las mujeres (y los hombres) en edad reproductiva antes de concebir un hijo y, por lo tanto, ayudar a reducir los resultados adversos relacionados con el embarazo, como bajo peso al nacer, parto prematuro y mortalidad infantil. Además, los servicios de salud antes de la concepción pueden mejorar la salud y el bienestar de una mujer, independientemente de sus intenciones de tener hijos.

Las mujeres en edad reproductiva pueden tomar decisiones sobre su salud y atención médica que las ayuden a mantenerse saludables y, si eligen quedar embarazadas, tener un bebé saludable. Adoptar comportamientos saludables es el primer paso que las mujeres pueden dar para prepararse para el embarazo más saludable posible.

El embarazo no deseado se asocia con un mayor riesgo de problemas para la madre y el bebé. Si la mamá no planeaba quedar embarazada, puede tener comportamientos poco saludables o retrasar la atención médica durante el embarazo, lo que podría afectar la salud del bebé.